Al ruim tien jaar houd ik mij bezig met mental coaching. In mijn eigen praktijk Piiple begeleid ik jongeren en volwassenen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen. Als je blij bent met jezelf, met wat je kunt en hoe je er uit ziet, kun je stappen vooruit maken in je ontwikkeling, en kun je je leven zo leuk mogelijk maken op alle denkbare gebieden: werk, relaties, vrije tijd, enz.

Wanneer je echter minder blij bent met jezelf, op welk gebied dan ook, dan kan dat je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen negatief beïnvloeden. Dat zag ik in mijn praktijk, en ook bij mezelf: ik was te zwaar en voelde me niet zo gelukkig als dat ik zou willen.

Na gestopt te zijn met roken, was het tijd om de overtollige kilo's aan te pakken. Rigoureus gooide ik het roer om: met behulp van een personal trainer paste ik mijn voeding aan en ging ik onder zijn begeleiding trainen. Geen bizarre dingen, gewoon 3 keer per week 1 uur in de sportschool.

Na 3 maanden vond ik het zó leuk, dat ik iedere dag ging sporten.

In 8 maanden bereikte ik mijn doel: 25 kilo er af.

Het deed mij besluiten aanvullende opleidingen op het gebied van sport en voeding te volgen, zodat ik ook anderen de juiste coaching en begeleiding kan bieden op het gebied van fitness en gewichtscontrole.