Artikelen en Nieuws

  1. Eten en sport: alles dat je moet weten over sportvoeding

    Als je je soms afvraagt wat en hoe je nu eigenlijk het beste kan eten en drinken als je sport, ben je niet de enige. Als coach krijgt Erik Huizenga van FIT.nl bijvoorbeeld vaak vragen als: wanneer moet ik mijn voeding echt aanpassen op mijn sport? In dit artikel geeft Erik je praktische tips en legt… Lees meer
  2. Trampolinespringen verbetert zelfvertrouwen kinderen met lichamelijke beperking

    Kinderen die sporten en bewegen, zitten vaak lekkerder in hun vel en hebben meer zelfvertrouwen. Hun gezondheid gaat erop vooruit en bovendien leren ze andere kinderen kennen. Maar een leuke sportclub in de buurt is niet altijd vanzelfsprekend voor kinderen met een beperking.

    In Amsterdam is er n… Lees meer
  3. Hardloop fabels, mythes en (on)waarheden

    In haar boek 'Alles wat je wilt weten over hardlopen' werpt Mariska van Sprundel een kritische blik op een aantal vastgeroeste hardloperswaarheden en veelgestelde lopers vragen. In dit artikel vind je vier van dat soort vragen - die we Mariska vlak voor de lancering van haar boek stelden - én de ech… Lees meer
  4. Yerba Maté, een veelbelovend supplement voor duursporters

    Topsporters willen continu de beste prestatie neerzetten. Goede voeding is hierbij een voorwaarde en bepaalde voedingssupplementen kunnen ook helpen. Yerba Maté, de gemalen bladeren en takjes van de matéplant, zou wellicht zo’n voedingssupplement kunnen zijn, zo blijkt uit recent Noors onderzoek.… Lees meer
  5. Extra bloedplaatjes versnellen spierherstel niet

    Bij sporters met een acute spierblessure wordt de laatste jaren steeds vaker bloedplasma geïnjecteerd, verrijkt met bloedplaatjes. Bloedplaatjes bevatten groeifactoren. Dit zijn eiwitten die een belangrijke rol spelen in het herstel van spieren. Door een hoge concentratie bloedplaatjes, en dus groei… Lees meer
  1. 1
  2. 8
  3. 9
  4. 10
  5. 11
  6. 12
  7. 13
  8. 14
  9. 17