Artikelen en Nieuws

  1. Sprongtraining op verschillende ondergronden maakt voetballers sneller en krachtiger

    Bij plyometrische training voeren sporters allerlei sprongen uit om de stretch shortening cycle te verbeteren. Een betere stretch shortening cycle betekent dat een spier vanuit uitgerekte vorm sneller en krachtiger kan verkorten. Met andere woorden: spieren kunnen sneller meer kracht leveren. Dit is… Lees meer
  2. De vele voordelen van sport en bewegen voor mensen met een lichte verstandelijke beperking

    Sporten en bewegen heeft veel voordelen voor mensen met een lichte verstandelijke beperking (LVB). Zo draagt het bij aan meer zelfstandigheid, een groter zelfvertrouwen, meer ontspanning, minder gezondheidsproblemen en meer kwaliteit van leven.

    Mensen met een LVB sporten ongeveer even vaak als re… Lees meer
  3. Valpreventie: Bewegen draagt bij aan verlagen valrisico voor ouderen

    Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij ouderen. We spreken hierbij van privé-valongevallen: ongevallen die niet in het verkeer, een arbeidssituatie of tijdens het beoefenen van een sport plaatsvinden. Een ongelukkige val met soms een botbreuk als gevolg: veel ouderen… Lees meer
  4. Handen op de knieën voor een sneller herstel

    Het is een bekend gezicht, sporters die in allerlei standen uithijgen als ze over de finish komen of nadat ze een lange rally hebben gespeeld. De meest voorkomende houdingen zijn toch wel met de handen op de knieën of met de handen achter het hoofd. De eerste gaat vaak vanzelf, terwijl de tweede vaa… Lees meer
  5. Welke plaats heeft sport in de provincie?

    De plaats die sport inneemt in de Nederlandse provincies verschilt sterk. Sommige provincies – denk aan Gelderland, Groningen en Limburg - investeren substantieel in sport en andere juist veel minder. Het verschil in belangstelling voor sport en bewegen is ook terug te zien in de verkiezingsprogramm… Lees meer
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 18